Hoe verloopt een sessie?

Een Pantarei-sessie duurt 60-90 minuten.

GESPREK

Het eerste gedeelte van een sessie is altijd een gesprek. Dit is een moment om te landen, te delen wat er bij je speelt, vragen te stellen en te bespreken wat we samen gaan doen.

'HANDS ON'

Daarna verplaatsen we naar de behandeltafel. In deze fase werk ik met aanraking: afgestemd, respectvol en aanwezig. Het lichaam krijgt de ruimte om te spreken — via zachte, diepe of ondersteunende aanraking, afhankelijk van wat jij op dat moment nodig hebt. Geen sessie is hetzelfde, omdat jij uniek bent.

INTEGRATIE

Na de sessie krijg je even de tijd om te blijven liggen en na te voelen. Je blijft nog een paar minuten liggen onder een dekentje, zodat alles kan landen. Daarna sluiten we samen af en kijken we hoe je jouw ervaring mee kunt nemen in je dagelijks leven.

Praktisch

Draag makkelijk zittende kleding. Deze mag je aanhouden tijdens de sessie.

Het is fijn als je naar een sessie komt met een vraag of thema waar je aan wil werken. We kunnen hier uiteraard ook samen naar kijken.

Voorafgaand aan de eerste sessie graag het Consent Formulier doorlezen, ondertekenen en aan mij terugsturen per mail op info@genna-intuitive-bodywork.com.