True transformation comes from being who we are and allowing others to do the same.
True transformation comes from being who we are and allowing others to do the same.
True transformation comes from being who we are and allowing others to do the same.
True transformation comes from being who we are and allowing others to do the same.
Wat is Bodywork?
Via lichaamswerk leer je stap voor stap je gevoelens weer toe te eigenen en te laten stromen. Je komt meer en meer in je lijf, leert naar je innerlijke stem te luisteren en in harmonie te leven met je behoeften.
Tijdens een bodywork sessie:
- kom je in contact met je lichaam, je kracht, je bronnen en verlangens
- maak je ruimte voor je emoties en wat ze te vertellen hebben
- kan je oude pijn en trauma’s doorvoelen en integreren zodat je niet geleid wordt door onbewuste patronen en zelf aan het roer staat
- kan je je verbinden met jezelf en wat je voelt, je leer jezelf beter kennen
- ga je het leven weer voelen en ervaren in plaats van er over nadenken
Tijdens een bodywork proces vinden diepe transformaties plaats.
Voor wie is Bodywork?
- Je zit veel “in je hoofd” en vindt het moeilijk om contact te maken met je gevoel of lichaam
- Je voelt je vaak gespannen of overweldigd, ook al is daar niet altijd een duidelijke reden voor
- Je hebt moeite met het aangeven van je grenzen
- Je lichaam houdt spanning of oude pijn vast, ook al heb je er al mentaal al “aan gewerkt”
- Je hebt een verleden van trauma (groot of klein) en merkt dat dit nog steeds invloed heeft
- Je hebt het gevoel dat je vastzit in oude patronen, maar weet niet hoe je eruit komt
- Je hebt van alles geprobeerd: therapie, opleidingen, workshops, maar echte verandering blijft uit
- Je past je vaak aan aan anderen en durft niet te kiezen voor wat jou gelukkig maakt, of je weet simpelweg niet wat dat is
- Je worstelt met relatieproblemen, twijfels en je voelt je vaak alleen
- Je vindt het moeilijk om keuzes te maken, blijft in kringetjes denken
- Je hebt last van angstige of sombere gevoelens
Bodywork kan je helpen om dieper te voelen, los te laten en opnieuw te verbinden, met jezelf en met het leven.
Hoe verloopt een sessie?
-
Gesprek
Het eerste gedeelte van een sessie is altijd een gesprek. Het doel van dit gedeelte van een sessie is inzicht te krijgen in wie je bent, vragen te stellen en te bespreken wat we samen gaan doen.
-
'Hands on'
Het tweede gedeelte van de sessie is ‘hands on’ en vindt plaats op de tafel. Door aanraking ontstaat er een verbinding tussen lichaam en ziel. Deze communicatie opent deuren naar innerlijke verandering. Het soort aanraking hangt af van van jouw persoonlijke doelen en wat jouw lichaam nodig heeft. Iedereen is anders en geen sessie is hetzelfde.
-
Integratie
Na de aanraking komt de fase van integratie. Samen kijken we hoe je wat je hebt meegemaakt kunt integreren in je dagelijks leven.
Boek een online kennismakingsgesprek
Wil je weten of bodywork bij je past of heb je andere vragen, plan dan hier een online kennismakingsgesprek van 20 min en we gaan samen op onderzoek.
Ik geef je mijn ogen
Ik geef je mijn armen
Dan kan jij zien, dan kan jij voelen
Zien wat ik in jou zie
Dan zou jij vliegen
–
S10, Niet bang zijn
Ik geef je mijn armen
Dan kan jij zien, dan kan jij voelen
Zien wat ik in jou zie
Dan zou jij vliegen
–
S10, Niet bang zijn
Mijn naam is Genna
De afgelopen tien jaar heb ik verschillende opleidingen gevolgd op het gebied van persoonlijke ontwikkeling waaronder de 3-jarige opleiding in professionele communicatie bij Phoenix opleidingen in Utrecht. In de jaren die volgden ontwikkelde ik een passie voor lichaamswerk en in 2022 startte ik een opleiding Somatic Bodywork aan de Pantarei Approach in Berlijn.
Niets heeft me zo geraakt als de kracht van bodywork en de transformaties die plaatsvinden in een bodywork proces. In 2023 rondde ik mijn opleiding af en opende ik mijn eigen praktijk.
